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Pensieri disfunzionali!

Di


Quante volte ci troviamo con una...due...mille domande tra la testa?
 e sono sempre li...pronte ad occupare gran parte del nostro tempo...talmente tanto da far divenire delle giornate..."infernali".

Pensiamo di avere le risposte...di giungere al dunque ed invece siamo fermi al punto di partenza.

Perchè accade?

Perchè siamo poco allenati a far lavorare la nostra mente in maniera funzionale...senza perderci tra pensieri chiamati proprio" disfunzionali".

I pensieri disfunzionali che coinvolgono tutti, grandi e piccini, sono le doverizzazioni.....: Io devo....Voi dovete...Tu devi....

Incastrati in una doverizzazione....potremmo rovinare rapporti di amicizia...familiari...e di coppia.

Se l'argomento vi sembra interessante....fate pure delle domande!

Valentina Sabino Psicologa

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