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“MIGLIORA LA TUA SALUTE: PARTECIPA AI GRUPPI DI CAMMINO”

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Il GRUPPO DI CAMMINAMENTO AMA è formato dai soci dell’ ASD AMA CAMMINARE IN SINTONIA, donne e uomini dedite al Fitwalking, attività salutistica di cammino sportivo. 

Lo spirito dell’ associazione è quello di vivere in sintonia con noi stessi e con il mondo attraverso la pratica di gesti semplici come il camminare all'aria aperta.

I camminatori s’incontrano regolarmente 
-domenica mattina alle ore 8.00 e il giovedì sera alle ore 18.00 davanti alla chiesa di San Giacomo, 
-lunedì e mercoledì alle ore16.00 presso la pista dell’ ITT E. Majorana Milazzo 
-mercoledì e venerdì mattino dalle 9,00 alle 9,30 al nuovo palazzetto dello sport
Si cammina insieme lungo percorsi di interesse artistico e paesaggi naturali di grande fascino, inizialmente sotto la guida del DT Prof. Pippo Geraci e, successivamente, di un capogruppo (Walk Leader) appositamente formato. 
Partecipare al gruppo di cammino AMA è una buona occasione per prendersi cura della propria salute in modo divertente, economico, restando all’aperto e in compagnia di altre persone.
Tutti pensiamo di sapere cosa è il cammino, in realtà il cammino è tanto di più: è un ottimo modo per ridurre i rischi di patologie ed è un ottimo modo per migliorare il nostro benessere. E’ una pratica a disposizione di tutti che non ha controindicazioni, richiede solo la voglia di cominciare . 
- Per Informazioni o iscrizioni : puoi rivolgerti a Marialuisa Ghilardi - tel. 3207231597 oppure “ Punto Informazione AMA” con il Walk Leader Dott. Davide Di Salvo, via Marina Garibaldi, 5 (5° piano int. 12) - Martedì e giovedì dalle ore 17 alle ore 20.

Pippo Geraci


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