10.000 passi al dì
Fare 10.000 passi al dì, uno slogan, diventato un motivo di vita. Camminare per
almeno un’ ora al giorno, anche se non in maniera continua è una pratica
fondamentale per mantenersi in buona salute e prevenire patologie
cardiovascolari ed eccesso di peso. Questo progetto di vita si è concretizzato a Milazzo,
con la nascita dell’ A.S.D. Ama Camminare in Sintonia.
ASD promuove uno stile di vita attivo
attraverso la cultura del movimento, in particolare il cammino sportivo
,“Fitwalking”, e propone cinque appuntamenti settimanali, che permettono ai
suoi tesserati, più di un centinaio allo stato attuale, di intraprendere un
percorso di camminamento e di conoscenza
degli angoli più belli del nostro territorio.
Un movimento quasi prevalentemente rosa, grazie alla massiccia
partecipazione di donne, per nulla intimorite dai km previsti ad ogni uscita.
Nell’attività di Ama camminare si realizzano percorsi formativi e
informativi, si organizzano incontri periodici, conferenze e consulenze
avvalendosi della collaborazione di medici, psicologi e tecnici specialisti;
essi indirizzano ad una sana alimentazione e al giusto movimento e valutano gli
effetti benefici di questi comportamenti benefici.
oppure passare dalla “cartoleria Soluzione” a Milazzo.(dopo le 18,00)
Per conoscere l’attività del gruppo visita il blog:
Oppure puoi iscriverti al
nostro gruppo di Facebook A.S.D. AMA CAMMINARE IN SINTONIA MILAZZO
http://www.facebook.com/groups/450613505446/