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mercoledì 25 settembre 2013

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Di

Pippo Geraci

PARTECIPA ANCHE TU AI GRUPPI DI CAMMINO DI "ASD AMA CAMMINARE IN SINTONIA MILAZZO"
 
  • Camminare è una "pratica" a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità, né un equipaggiamento specifico (solo scarpe comode e abbigliamento idoneo ).

  • Camminare non costa niente è socializzante, facile da praticare quotidianamente all'interno delle normali abitudini di vita ed è praticamente esente da rischi di incidenti (traumatici e cardiovascolari).

  • Camminare è importante per la prevenzione dell’insorgenza di patologie croniche cardiovascolari e dismetaboliche, su alcuni tipi di tumori, sulla prevenzione delle cadute, sulla lotta alla depressione e soprattutto sul mantenimento di buone condizioni di motricità nella popolazione anziana, con evidente ricaduta sui costi sociali. ...


I gruppi di cammino “Camminare in compagnia” sono composti da persone che si ritrovano regolarmente, sei volte alla settimana, per camminare insieme.
I gruppi di cammino “Camminare in compagnia” si svolgono sotto la guida dei walking leader nei giorni di:

- lunedì e mercoledì dalle 16.00 alle 17.00 - Pista dell’ITT E. Majorana.
 
- martedì e il venerdì dalle ore 10,30 alle ore 11,30 - Palestra comunale in via Valverde.
 
- giovedì alle 19.00 - partenza chiesa S. Giacomo
 
- domenica mattina ore 8.00 “Fitwalking (Accu ccè ccè) - partenza chiesa S. Giacomo
 
Per Informazioni : puoi rivolgerti a Marialuisa Ghilardi - tel. 3207231597 (ore pasti) oppure passare dalla “cartoleria Soluzione” a Milazzo.(dopo le 18,00)
Per conoscere l’attività del gruppo visitare il blog: AMA CAMMINARE A MILAZZO
Oppure puoi iscriverti al nostro gruppo di Facebook : A.S.D. AMA CAMMINARE IN SINTONIA MILAZZO
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